疲れないようにして頂きたいと思います。



大雨で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

これから暑くなりますが、お体にお気を付けて、片付け等少しずつ進めて頂きたいと思います。

7年前の津波の災害の後に疲労で亡くなられた方もいますので、無理をしないようにして頂きたいと思います。

疲れは眠らないと取れませんが、車で生活されていた人は、血流も悪くなり、周りの音でなかなか寝付けなっかたとお話されていた人もいました。

出来れば軽く体操や屈伸運動等をして、睡眠時間を多くとれればいいのですが。

体育館ではいつも何かの音がして眠るのは本当に難しかったとお話されていた人がいましたが、いろいろ工夫して疲れないようにして頂きたいと思います。

少しずつですが、必ず復旧できると思います。